自信がないから行動出来ない？
- 吉澄佳緒里
- 2023年9月11日
- 読了時間: 3分
更新日：2023年9月11日
自信がない
という理由で立ち止まる
自信がつけば私にも出来ると思うのですが…
という方がとても多く見受けられます。
こう言っている限り、永遠に自信がつくことはありません。
自信は行動を繰り返し、トライ＆エラーを繰り返し成功体験に基づいて実感する
ものだからです。
行動しながら得ていくものだからです。
自信がある人は、自信がついてから行動した人ではありません
自信がないから行動出来ない…となる理由は？
イメージしてみてください。
行動して上手くいかなかった時、あなたのこころに何が起きますか？
怖い
恥ずかしい
バカにされそう
自己嫌悪で立ち直れない
どうでしょうか？
なぜ、そんな風に感じるのでしょう？
かつて…そんな経験をしていませんか？
あ、またあの感じを経験したくない
とブレーキをかけている
嫌な気持ちにならないように自分を守っているんですね。
でも、それでは新しい事にチャレンジしたり出来ません。
人生をより良くするための新しい行動が出来ないのです。
行動した先にあるもの
それはアナタ自身ももどかしく思っているから
悩みになっているのではないでしょうか？
行動力のある人が羨ましい
そうやって羨ましがって、自分とは別世界として
眺めているだけでいいですか？
自分には出来ないんじゃない、やらないと決めているだけではないでしょうか？
自信があろうが無かろうが関係なく
やりたいからやる
やってみる
色々試してみる過程を楽しむ
上手くいかなかったら、別の方法を試してみる
そうやって外野が何か言う事を恐れずに、気にもしないで
ただやるだけ
結果はその遥か先にあって、失敗か成功かは関係ない。
そうやってただやるだけ
気づくと、経験し学んだ分は自信になっている
それだけなんです。
ブレーキの解除方法
①自力でやる
無意識下で踏んでいるブレーキを、自力で意識して頑張って外し行動するには、相当な胆力が必要です。
もんのすごく頑張って、ド根性で取り組まなくては出来ません。
多くの方は回避する行動をとってしまいます。
それは悪い事ではありません。
人は嫌なことは避けるものです。それは非常に当たり前な本能です。
根性・胆力でも出来ます。
でも、そういう方は、この悩みを持ちません。
とっくに行動出来ているからです。
②他者に手伝ってもらう
では、自然に回避してしまい、ド根性で動くことも出来ない。
でも、将来のために勉強したい、資格を取りたい、結婚したい、離婚したい、趣味を始めたい…様々な～したい！を叶えるために、自動的に避けてしまう無意識下にあるブレーキを外すこと
これが目下の課題となります。
自力で難しければ、こころの専門家を頼りましょう。
当サロンのカウンセリングでは、お悩みの根本原因を特定し、そこに紐づいている思い込み（ビリーフ）を解消するワークを行います。
当サイトからのご予約で、初回Zoom面談が半額！￥5000
初回はお悩みや成育歴をお聞きし、カウンセリングメニューのご提案を行う場となります。
（簡単なお試しカウンセリング付き）
①貴方のお悩みや生き辛さの根本原因を特定し
②カウンセリングによってどのような変化が起こり
③人生がどのように変化するのか
④必要なカウンセリング回数・費用・割引について
を具体的にお話し致します。
その上でご希望の方には、カウンセリングのご予約をお取りいただきます。
*お支払いは、Paypal経由クレジットカード決済、銀行振込となります。
*ご予約画面にて、空き日時を選択・決済完了後、ZoomURLが自動送信されます。
*携帯電話番号を登録されますと前日にリマインドメールが送られますので大変便利ですので、是非ご利用ください。
*会員登録について：登録無しでもご利用可能です。
Googleアカウントで登録も簡単。会員特典＝特別ブログ記事の発信、キャンペーンのお知らせなど
コメント