行動だけが現実を変えられる
- 吉澄佳緒里
- 2023年8月20日
- 読了時間: 3分
成果を出すには？
現状を打破し成果を出すためには
現実を、事実をシッカリ見据えて、改善策を多角的に検討し、Try＆Errorを繰り返す
本当にこれに尽きる！
けどね、人の心はナカナカ思うようにいかない
出来るものならやってるわ！
って声が聞こえてきそうです（笑）
停滞させている感情の正体
行動を起こすためには、その手前で止めている感情と向き合わなければなりません。
楽しい事なら即決して動けますけど…
悩んでいるって事は、そうではないんですよね。
楽しい方を選択しましょう
とはよく聞きますけど、大枠では楽しい、やりたい方向であっても…
小さな部分でぶつかる壁ってないですか？それどうしてますか？
私も最近ありました。
ある課題を頑張っていました。
自分で作ったものを多角的視点で、他人の視点でも確認したのですけど…
それが非常に怖くて怖くて。胸がキュ～って縮むような感覚
あぁ～私いま凄く怖がってるな～
と立ち止まって感じたままをそのままに留まりました。
「～なんだから怖がってる場合じゃないでしょ！」…みたいな鼓舞するような
そこに良い悪いとか、
理論的に自分に納得させようとしない
ただその感覚に居続ける
この居心地の悪さったら無いです。
逃げ出したくなります。
反応だけで過ごしたら逃げ出したかもしれません。
逃げる時って理論で逃げます。
正当化できます。
でも、本当にやりたいの？それ？って改めて、目の前の課題をどうしたいか？
って自分の感情に聞くと、やっぱり進みたい！んです。
そうして、心落ち着けて取り組み出すと…
漠然とした不安や恐れだったものが…具体的な課題が明確化していくことで
やるべき行動がクッキリしてきて、自分に出来ることだと感じられました
そうしたら…驚くことに
めっちゃ楽しくって寝る間も惜しんで行動してた
あの恐れは吹き飛んでました。そしてまた前進出来ていました。
逃げずに行動したら現実は動く
ほんとだぁ～とのんきに感心してしまうほどに
自分の感情が行動によって変化が起きていく
その過程の中で自分の気持ちから
無視したり逃げたりしない
これだけでいいと実感したのでした。
しかし、これは心理を学んで感情の仕組みを理解しているから自分で出来るとも言えます。
当サロンのカウンセリングでは、次の事が出来るようになります。
感情の扱い方を体感できる
今まで、自分の感情を麻痺させたり無視したり…無意識にやっている癖に気づき、置き去りにした感情を取り戻すことができる
感情と上手く付き合える
前に進めない壁に出会った時に、その力を発揮出来るようになる
自分では難しい深層の感情との関係構築ですが、
その根本原因にアプローチして行動出来ない（回避する）問題を解決していきます。
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