言動イコール化が必須！
- 吉澄佳緒里
- 2024年1月16日
- 読了時間: 4分
こんにちは！ ありのままの自分を誇れる マインドライフカウンセラーの吉澄佳緒里です
親の自殺、子の障害・不登校、モラハラ離婚 アダルトチルドレンなど様々な苦難を乗り越え 人生を取り戻した経験から 拗らせ人生を回復し、人生を自分らしく誇って生きる！マインドライフ実現セラピーを提供しています♡
言ってたことと違う！
夫婦や恋人、友人、上司、親…様々な人間関係において
なんか言ってた事と違くない？
がっかりした！
そんな風に落胆したことありますか？
いいって言ってたのに嫌がってるじゃん
一緒に行こうって言ってたのに、行く気配ない
尊重するって言ってたのに私の気持ち無視してない？
そんな風に、話が違う！って思うような事ありますよね。
もう！何を信じたらいいかわからない！
って思っちゃいます
実は…悪意は無い
これ悪意があるわけではないのです。
本人は嘘をついているわけでもありません。
無意識
にやってるんです。
自分の言動が、日ごろ口にしている自分の話と相反するとか…
考えて評価するまえに
ぽん！
と出てしまう。
潜在意識の中にある本当のホンネは行動という反応に出ます。
これは頭で理屈でどうにかコントロールしようとしても難しい
なぜなら、行動には感情が指示を出しているから
避けたり・怒ったり・嫌悪したり・喜んだり…
それらは瞬時に起こります
言葉より行動を信じよう
そうやって、言ってる事とやってる事がイコールになっていない人ばかりと付き合うと
人が信じられなくなりますよね
そんな風に対人関係に疲れてしまう前に
人と付き合う基本のスタンス
言葉は話半分に 信じるのは行動
をやってみましょう。
相手には信じてないとか話半分とか伝わらないようにさりげなくね
信じるのは最後にとっておく
そうやって、言葉と行動がイコールの人と多く時間を共有するようにしていくと
自分の周囲には安心して信じられる人ばかりになっていくのです
自分がやっちゃってるかも？
もし、自分がイコールになっていない言動をしているな…
でもどうしたらいいか分からない
例えば、
「だって、本当は嫌だけどいい顔しておかないと悪い気がするし、
でもやっぱり嫌だから、後になって断ったり避けたりしちゃう」
矛盾した行動してるな…でもどうやってそれを正したらいいのか分からない
そんなお悩みの方は是非カウンセリングをご検討くださいね。
この例でいえば、問題点は…
「本当は嫌だけど…いい顔しておかないと悪い」
ここです。この部分のこう思ってしまう原因と対策が必要なのです。
対人関係において信用を得るための【言動イコール化】
この対策はカウンセリングで可能なのです。
理屈とヤル気でド根性出しても、自分の本心にウソをつくのですぐ戻ります。
頑張らなくても、自然に、無理なく、適正な反応をするように変化する
ビリーフチェンジカウンセリング
是非ご相談ください。
詳細は以下から、お申込みくださいね。
毎月先着３名特別価格 初回お試しカウンセリング相談が￥3000になります。
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カウンセリングについて
当サロンのカウンセリングは、生き辛さの原因になっている感情・思考のもつれに自ら感じ気づき、
本来の生き方を取り戻す事を決意することで、
無意識下にある未消化の思いを解消し、自動化されている行動が自然に変化が起こるという経過を辿ります。
クライアントを否定したり、指導したり、誘導したりはしません。
あなたの思いに寄り添い、安心して未消化の感情と向き合える場を提供します。
お悩みの根本原因を特定し、そこに紐づいている思い込み（ビリーフ）を解消するワークとなります。
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初回はお悩みや成育歴をお聞きし、カウンセリングメニューのご提案を行う場となります。
（簡単なお試しカウンセリング付き）
①貴方のお悩みや生き辛さの根本原因を特定し
②カウンセリングによってどのような変化が起こり
③人生がどのように変化するのか
④必要なカウンセリング回数・費用・割引について
を具体的にお話し致します。
その上でご希望の方には、カウンセリングのご予約をお取りいただきます。
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